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代孕心情不好?如何缓解代孕妈妈负面情绪?
责任编辑:admin  发布时间:2018-03-13  预览次数:

  不少女性代孕后发现自己变得容易伤春悲秋的,家人也发现代孕妈妈变得喜怒不定,脾性大变。代孕妈妈这种情绪变化是受到体内荷尔蒙因素的影响,那么如何缓解代孕妈妈负面情绪?

  1.家人的关爱不能少

  代孕是个辛苦活,做女人真的很不容易,站在丈夫的立场要多体谅妻子,多关心妻子。站在家人的角度,女性代孕之后在情绪上的一些波动是很正常的,要多开导,给予她们一些小小的特权,比如早上可以多睡半个小时起床,陪她们说说话,找一些开心的话题来吸引她们的注意力,尽量不跟她们聊起一些不愉快的话题。家人的关心、理解、呵护就是女性在代孕期走出晦暗最好的药物。

  2.有趣的书籍和音乐

  代孕之后女性也需要有自己的精神食粮,尤其是一些没有再工作的女性,她们大部分的时间就是睡眠和在房间内,如果没有精神支柱,很容易乱思乱想。此时女性需要找一些心理上和精神上的帮助,选择有趣的书籍和音乐是比较合适的,看电视对母婴健康都不好,尤其是长时间看电视。当然看书也要注意不以疲劳过度,对准妈咪们眼睛不好。

  3.营造良好的周边环境

  代孕之后女性对噪音很敏感,家人要考虑到这一点,晚上电视机声音要开小,家人不要在客厅或是其他房间打麻将,说话时尽量轻声,走路时也不要过于大声,家里布置温馨,让准妈咪们感觉到家的温暖和舒适,这些能缓解女性代孕之后的不安情绪,给予心灵上的温暖,以帮助她们走出不良心理。家人可多陪准妈咪们在饭后散散步,一起看一场轻松愉快的搞笑电影,一起吃早餐。代孕之后的女性会没有什么安全感,像一个孩子一样渴望更多的陪伴,好的家庭环境会令她们感受到安全,也就不会那么焦虑不安,情绪失常。

  4.注意快乐食物的摄入

  香蕉中含有对人体可起到兴奋作用的微量元素,又被人们称作快乐水果。代孕之后女性每天吃一要香蕉可缓解因代孕激素而导致的心情不佳,且还有改善消化不良,肠胃不适等症状的功能,一举两者,何乐何不为。代孕之后女性要适当多摄入水果和蔬菜,让代孕妈带着阳光健康的心态迎接宝贝的到来。